स्वस्थ जीवन के लिए योग महत्वपूर्ण : उप कमांडेंट
स्वस्थ जीवन के लिए योग महत्वपूर्ण : उप कमांडेंट
सशस्त्र सीमा बल ने गिरिडीह में मनाया योग दिवस
डीजे न्यूज, गिरिडीह : सशस्त्र सीमा बल की 35वीं वाहिनी गिरिडीह में दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस उप कमांडेंट पीएल शर्मा की अध्यक्षता में शुक्रवार को मनाया गया। मुख्य आरक्षी (सा.) प्रदीप कुमार मिश्र ने योग आसन में वृक्षासन, गरुड़ासन, भुजंगासन, भस्त्रिका प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, प्राणायाम का अभ्यास कराया। 
इस मौके पर उप कमांडेंट पीएल शर्मा ने बताया कि स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग बहुत ही महत्वपूर्ण है। यह शरीर के सभी अंगों को चुस्त और दुरुस्त बनाए रखता है। योग करने से हमारा दिमाग तेज होता है। एकाग्रता बढ़ती है और मन शक्तिशाली होता है। योग करने के लिए किसी उम्र की कोई सीमा नहीं है। इसे सभी उम्र के लोग कर सकते हैं। योग बहुत ही आसान है।
उन्होंने सभी जवानों को अपने शरीर को चुस्त और दुरुस्त बनाए रखने के लिए प्रतिदिन योग करने के लिए प्रेरित किया। इससे जवान अपने देश की सेवा करने के लिए शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहकर कर्तव्यों का पालन कर सकेंगे।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम में किसलय उपाध्याय, उप कमांडेंट, संजय प्रसाद, उप कमांडेंट, बल के सभी अधिकारी एवं अन्य कार्मिक उपस्थित थे।
