तनावमुक्त जीवन और अंदरूनी ताकत के लिए योग को जीवनशैली का हिस्सा बनाएं : जोरावर सिंह सलूजा
सलूजा गोल्ड इंटरनेशनल स्कूल में छात्रों ने किया सामूहिक योगाभ्यास, सीखा तनावमुक्त जीवन का मूलमंत्र
डीजे न्यूज, गिरिडीह : सलूजा गोल्ड इंटरनेशनल स्कूल में शनिवार को 11वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पूरे जोश और उत्साह के साथ मनाया गया। विशेष अतिथि एवं योग प्रशिक्षक संतोष शर्मा के नेतृत्व में आयोजित इस विशेष सत्र में कक्षा नर्सरी से लेकर बारहवीं तक के छात्रों ने सक्रिय हिस्सा लिया।
मल्टीपर्पज हॉल में आयोजित इस योग शिविर में सभी बच्चों ने भरमारि, शवासन, प्राणायाम जैसे प्रमुख आसनों का समर्पण भाव से अभ्यास किया। पारम्परिक कक्षा से दूर यह सत्र छात्रों में विशेष उत्साह और ऊर्जा का संचार कर गया। प्रशिक्षक ने बच्चों को योग के शारीरिक, मानसिक एवं भावनात्मक लाभों से अवगत कराया और बताया कि यह तनाव कम करने और नींद में सहायक होता है।
योग दिवस के अवसर पर विद्यालय के प्रबंध निदेशक जोरावर सिंह सलूजा ने छात्रों को संबोधित किया और उन्हें नियमित योगाभ्यास करने की सलाह दी। उन्होंने छात्रों को प्रेरित किया कि वे तनावमुक्त जीवन और अंदरूनी ताकत बनाए रखने के लिए योग को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाएं।
कार्यक्रम में विद्यालय की प्राचार्य ममता शर्मा, उप-प्राचार्य सूरज कुमार लाला एवं समस्त शिक्षकगण उपस्थित रहे। यह आयोजन छात्रों में फिटनेस, मानसिक एकाग्रता और समग्र स्वास्थ्य को विकसित करने में सहायक रहा और परिसर में सकारात्मकता और ऊर्जा का माहौल स्थापित हुआ।