करें योग रहें निरोग : गुणवंत सिंह मोंगिया

करें योग रहें निरोग : गुणवंत सिंह मोंगिया

गिरिडीह में पतंजलि परिवार ने मनाया अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 

डीजे न्यूज, गिरिडीह : शुक्रवार को दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पतंजलि परिवार गिरिडीह ने सर्कस मैदान मिनी स्टेडियम गिरिडीह में सुबह 5:30 बजे मनाया। कार्यक्रम के मुख्य अतिथि गिरिडीह पतंजलि परिवार के मुख्य संरक्षक डॉक्टर गुणवंत सिंह मोंगिया थे। जिला विकास परिषद के देवेंद्र सिंह भी शामिल हुए। मंच संचालन भारत स्वाभिमान के जिला प्रभारी नवीन कांत सिंह ने किया। मंच से प्रोटोकॉल का योगाभ्यास नवीन कांत सिंह, निर्मल, निर्मला कौर, उषा बर्णवाल, प्रेमलता अग्रवाल ने किया।

योग दिवस पर यौगिक जॉगिंग, सूर्य नमस्कार वज्रासन उत्तान मंडूकासन ,सेतुबंध आशन, सुसुप्त बज्रासन, कपालभाति प्राणायाम नाड़ीशोधन प्राणायाम भ्रामरी उद्गीत,प्रणव प्राणायाम आदि कराया गया। अंत में नियमित योग करने के लिए संकल्प दिलाया गया।

कार्यक्रम को सफल बनाने में राज्य कार्यकारणी सदस्य चंद्रहास कुमार, सोशल मीडिया जिला प्रभारी पुष्पा शक्ति,जिला कार्यकारिणी सदस्य उत्कर्ष गुप्ता सिकंदर गोप ब्रजकिशोर गुप्ता योग शिक्षिका सपना रॉय आदि की भूमिका सराहनीय रही।

मौके पर पतंजलि परिवार के सदस्य गण शामिल हुए तथा योद्धा अकादमी के बच्चों ने भाग लिया। सभी को योग के महत्व के बारे में गुणवंत सिंह मोगिया ने बताया कि योग करने से सेहत ठीक रहता है। साथ ही आपका दिनचर्या नियमित होता है। इसलिए योग करें और निरोग रहें।

इधर महिला कॉलेज गिरिडीह में योग शिक्षिका पुष्प शक्ति और सहयोगी शिक्षिका लक्ष्मी छाया ने योगाभ्यास कराया। योग शिक्षिका ने योग के महत्व के बारे में बताया। योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करने की बात कही गई। योगाभ्यास में शिथलीकरण का अभ्यास के साथ ताड़ासन, वृक्षासन, कटी चालान, त्रिकोण आसन, कटी सौंदर्य आसान,भस्त्रिका प्राणायाम, कपालभाती प्राणायाम, अनुलोम विलोम प्राणायाम , भ्रामरी उद्धगीत इत्यादि कराया गया। जिसमें कॉलेज के प्रधानाचार्य डॉक्टर मधुश्री सान्याल, प्रोफेसर संजीव के साथ-साथ वहां के कई प्रोफेसर, स्टॉफ और स्टूडेंट शामिल हुए। गिरिडीह कॉलेज में पतंजलि परिवार के शिक्षिका सपना राय और कुमारी प्रियंका ने 21 जून को योग प्रोटोकॉल का योगाभ्यास कराया गया।